一、手脚麻木的常见原因
1.长时间受压迫：长时间保持一个姿势，如久坐、久站或长时间蹲着，都可能导致手脚的血管受到压迫，血液循环不畅，从而出现麻木感。
2.姿势不当：不正确的坐姿或站姿可能导致颈椎、腰椎等部位承受压力，进而影响神经传导，引发手脚麻木。
3.寒冷：在寒冷的环境中，手脚容易受凉，血液循环减慢，可能导致麻木感。
4.神经受损：某些疾病或外伤可能导致神经受损，如糖尿病、颈椎病、腰椎病等，这些疾病都可能影响神经传导，导致手脚麻木。
5.电解质紊乱：如钾离子、钠离子、钙离子等电解质在体内的平衡被破坏，也可能导致手脚麻木。
6.药物副作用：某些药物如抗生素、利尿剂等，可能导致神经传导受到影响，从而引发手脚麻木。
二、如何区分生理性麻木和病理性麻木
生理性麻木通常是由于长时间压迫、姿势不当、寒冷等原因引起的，这种麻木感在改变姿势、活动身体或恢复保暖后会逐渐消失。而病理性麻木则可能是由疾病或外伤引起的，这种麻木感可能持续存在，甚至伴有其他症状，如疼痛、四肢无力等。
来源：科普中国
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