为缓解医务职工和青少年心理压力，提高心理健康意识和心理调适能力，10月23日，通辽市科协邀请“雅智心理创伤疗法”创始人、国际认证催眠治疗师、国家二级心理咨询师孙雅智专家和教育部中小学心理健康教育体系化研究课题组特聘专家、润心生涯研究院院长、润心心理创始人周明专家到科尔沁区第四人民医院和科尔沁区实验小学开展“润心北疆”心理健康科普讲座，相关领导、医技人员、学生及教师近1000人参加此次讲座。
在科尔沁区第四人民医院，孙雅智专家围绕医务人员工作的特殊性，以问题为导向，利用“雅智心理创伤疗法”，将心理学与互动巧妙融合，结合医务人员在繁忙工作中常常承受的不同程度的精神和心理压力，从压力的定义、情绪反应、存在的意义、如何缓解心理压力和应对挫折等方面展开了一场精彩的讲座，带领大家探索用心理学看待压力的新视角，让大家在轻松愉快的氛围下掌握自我减压的技巧，卸下包袱、轻装上阵，以更健康、更稳定、更积极的状态投入到医疗工作中，更好地为患者服务，为构建和谐医患关系、提升医院服务质量提供有力保障。
在科尔沁区实验小学，周明专家从妙趣横生的小游戏入手，运用心理学理论，结合实际案例，为广大师生详细讲解了青少年心理健康概念、常见问题表现、形成原因、如何应对和调适等方面内容，助力学生正确面对学习和生活中出现的焦虑、疑惑、愤怒等负面情绪，引导学生树立积极向上的成长心态，让学生们在珍惜生命的同时，与压力“和解”，和乐观“牵手”。讲座在同学们的意犹未尽中画上了圆满的句号，大家都纷纷表示对心理健康有了更深层次的了解，增强了未来应对生活、学业、人际、情感等方面抗压的自信心。
此次讲座让医务人员和青少年在紧张的工作和学习之余，享受了一次彻底的“心理按摩”，下一步，科尔沁区科协将坚持以科普为纽带，以守护心理健康为核心，持续性开展“润心北疆”心理健康系列活动，多渠道、全方位助力科尔沁区心理健康教育稳步提升。
来源：科尔沁区科协 韩琪琪 一审：刘欣欣 二审：耐日勒图 三审：青格乐图
