为提升老年学员心理健康水平，助力老年群体拥抱积极生活，5月28日，通辽市科左后旗科协会同通辽市科学技术协会、科左后旗老年大学，成功举办“润心北疆”心理健康科普讲座。旗科协党组书记、主席朱丽华，老年大学校长李学峰和30余名老年学员参加。
随着老龄化社会的深入发展，老年人的心理健康问题日益受到关注。本次“润心北疆”心理健康科普系列活动邀请到国家二级心理咨询师、内蒙古心理咨询师协会副会长兼秘书长王文胜走进科左后旗老年大学，为老年学员上了一堂“别开生面”的课程。
“揉揉肩呀，生活无忧呀，捶捶背呀，都是肉呀”，讲座在简单的健身操后开课。王老师以“积极情绪赋能提升幸福感”为主题，从老年人心理健康现状切入，结合丰富案例，通过对比“情绪稳定”“人际和谐”等心理健康标准，引导学员评估自身状态；详细讲解心理健康的判断标准、如何调节负面情绪、如何缓解与子女的沟通矛盾、怎样克服对疾病的担忧等。
本次讲座内容贴近老年人生活实际，兼具知识性与实用性，得到了老年学员的高度认可。学员们认真交流、写笔记，纷纷表示通过讲座加深了对心理健康的认识，掌握了许多实用的心理调适方法，未来会以更积极的心态面对生活。
此次活动不仅为老年学员提供心理健康知识，也为老年大学构建“身心健康教育体系”奠定了良好基础。旗科协将持续关注老年学员身心健康，为老年群体搭建更多心理健康服务平台，切实提升老年人的获得感与幸福感，让“老有所学”与“老有所乐”“老有所健”深度融合。
（来源：科左后旗科协 一审：刘博弘 二审：王玉龙 三审：耐日勒图）
