1、精神压力大，焦虑抑郁：比如工作压力、家庭矛盾等；
2、睡眠障碍：比如失眠，或者睡眠呼吸暂停，俗称“打呼噜”；
3、牙齿咬合不正：比如错位牙、缺牙等；
4、颞下颌关节问题：关节紊乱和磨牙是相互诱导促进的关系；
5、遗传因素：家族中有磨牙症病史；
6、不良生活习惯：侧卧或者俯卧睡觉更容易出现磨牙，此外，长期用一边吃饭、吸烟、饮酒、过量摄入咖啡因等生活方式，也可能引起磨牙；
7、营养不良：儿童在生长发育期间钙和维生素的摄入不足，会影响牙和牙龈的发育，孩子可能就会出现磨牙症状。
来源：科普中国
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