为促进青少年心理健康发展，培养青少年养成积极向上的良好心态。10月23日，由市科协、市教育局、市妇联、市老科协主办，奈曼旗科协承办的“润心北疆”心理健康科普讲座走进了奈曼旗蒙古族实验小学和奈曼旗大沁他拉小学。活动邀请了国家二级心理咨询师、内蒙古心理咨询师协会理事余萍老师和国家二级心理咨询师、内蒙古心理咨询师协会常务理事冬青老师，相关师生500余人参加此次讲座。
在奈曼旗蒙古族实验小学，余萍老师以“放飞心灵 快乐成长”为主题，以互动交流的形式为在场青少年详细讲解了什么是心理健康、青少年成长过程中心理亚健康的主要表现。并结合青少年在实际生活中遇到的心理问题进行互动，引导青少年学会合理宣泄和调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，树立起正确的心理健康观念。
在大沁他拉小学，冬青老师以“相信自己，快乐成长”为主题，以生动有趣的案例和深入浅出的讲解，引导青少年认识到心理健康的重要性。从如何应对学习压力，到如何处理人际关系，再到如何保持积极乐观的心态和培养自信心，每一个话题都引起了同学们的深深思考。
通过此次系列讲座，使奈曼旗旗青少年进一步认识到心理健康的重要性，切实提高了正确面对和自我调节心理亚健康的能力。下一步，奈曼旗科协将持续开展心理健康教育科普系列活动，不断创新活动载体，为青少年的茁壮成长保驾护航。
来源：奈曼旗科协 龚永利 一审：刘欣欣 二审：耐日勒图 三审：青格乐图
