科普惠民，问技于心。6月5日，由通辽市科学技术协会主办，通辽市科技馆、通辽市心理学会承办的“元认知心身潜能导引技术应用”科普讲座在市科技馆举行。本次讲座由通辽市心理学会会长鲁晓峰主讲，旨在向公众科普“元认知心身潜能导引技术”，结合公众身心健康问题，通过科学方法挖掘人类心理巨大潜力。通辽市科技馆全体干部职工、心理学爱好者共40余人参加讲座。
讲座伊始，鲁晓峰会长通过简单有趣的“拍拍头、捏捏肩”互动游戏迅速活跃了现场氛围，使大家轻松进入讲座状态。接着，鲁会长详细阐述了“元认知心身潜能导引技术”的概念和应用场景，深入讲解了“心智杠杆”理论以及人们在不同情境下产生的条件情绪反应，以及“元认知”技术原理、干预步骤、效果反馈等在潜能开发、心态转化等方面的积极效果。最后，伴随着轻柔的音乐，鲁会长引导大家进行了沉浸式心理疗愈体验。大家逐渐放松身心，有效排解了心理压力，调动积极的心理状态，深刻感受到了心理学在缓解压力、提升幸福感方面的独特作用。讲座结束后，大家纷纷表示，此次心理讲座使大家受益匪浅，对“元认知”等心理学知识有了进一步认识，提升了个人心理健康水平。
本次“元认知心身潜能导引技术应用”科普讲座的成功举办，不仅是一场精彩的心灵盛宴，也为科学知识的普及和应用注入了新的活力。同时，心理讲座的举办还有助于缓解当前社会日益严重的心理问题，促进社会的和谐稳定。通过普及心理学知识，让更多人关注并重视心理健康问题，学会寻求专业的帮助和支持，从而共同营造一个更加健康、和谐的社会环境。
来源：通辽市科技馆 一审：刘欣欣 二审：耐日勒图 三审：青格乐图
