为帮助青少年健康成长，引导青少年养成积极乐观、健康向上的精神风貌，以积极向上的心态面对学习和生活中的困惑，在第七个“全国科技工作者日”到来之际，5月16日下午，科尔沁区科协联合通辽市心理学会在余粮堡高中开展了一场心理健康教育科普知识专题讲座。
本次讲座由通辽一中心理教师刘莉主讲，刘老师是国家二级心理咨询师、通辽市家庭教育讲师团成员，拥有丰富的讲座经验。讲座围绕教育青少年怎样正确树立人生目标，正确认识自己、调适自我心理、缓解学习压力展开。刘老师通过风趣的语言、生动的图片和问答互动的形式，从如何保护心理健康、如何管理情绪、如何应对成长中的困惑等方面向学生普及心理健康知识，提高学生们的自我认知能力。面对青春期常见的心理健康问题，刘老师通过案例分享、知识科普深入浅出地描述了同学们的心理特征，引导同学们如何认识自身的压力、如何把控自己的情绪。
本次心理健康讲座取得了良好的效果，受到了学校和学生的热烈欢迎。下一步，科尔沁区科协将持续深入把心理健康进校园志愿服务活动开展好，为更多的青少年提供全方位的心理健康教育和服务，帮助他们健康快乐的学习、成长。
来源：科尔沁区科协 万续绪 审核：刘晓华
