孕妇服用欧米伽-3可显著降低早产风险

omega-3存在于鱼类中，已知可保护心脏和大脑健康，有证据表明它们对孕妇非常重要。如观察性研究表明，孕妇经常吃鱼似乎可以降低胎儿早产的风险。孕期一般要持续40周，早产指孕妇怀孕不满37周分娩。

几年前，南澳大利亚健康和医学研究所科学家开展了一项试验，他们随机挑选5500名孕妇，从怀孕20周前的任何时间开始，每天服用1克鱼油胶囊形式的omega-3或安慰剂。结果发现，血液中omega-3浓度较低的孕妇如果补充omega-3可将胎儿在怀孕34周前出生的风险降低77%；服用安慰剂则对降低早产风险毫无作用。

不过，研究也发现，血液内omega-3浓度很高的女性服用补充剂实际上会增加早产的风险，这表明，这些补充剂只应推荐给血液内omega-3浓度较低的孕妇。

有鉴于此，研究人员在南澳大利亚州启动了一项筛查计划，为所有孕妇提供免费血液检测，以识别和治疗体内omega-3浓度低的孕妇。自2021年5月以来，他们已经筛查出约3000名妇女，迄今有17%的妇女体内omega-3浓度较低。早期临床试验结果显示，向她们提供补充剂可将整个南澳大利亚胎儿的早产率降低14%。

早产会增加婴儿死亡或出现残疾的风险，但目前几乎没有有效的方法来预防早产。研究人员表示，找到预防早产的方法是妇幼保健领域的最优先事项之一。

http://www.kepu.gov.cn/www/article/6a9a51ed30df4b76a11064d4551a868f