为营造积极关心关注、支持参与心理健康科普的良好社会氛围，提升公民心理健康素养，推动公民心理健康工作提质增效，促进全市公民身心健康发展，10月21日—26日，市科协、市教育局、市妇联、通辽老科协联合举办了“润心北疆”心理健康科普系列活动，组织邀请心理健康领域相关专家学者，深入市直、科尔沁区、开鲁县、奈曼旗、扎鲁特旗部分学校、医院、老年大学、社区开展“润心北疆”心理健康科普巡讲、“感恩动力”心理健康训练课、“润心北疆”心理健康沙龙等心理健康科普系列活动。
10月23日—24日，邀请内蒙古心理咨询师协会会长孙雅智、内蒙古心理咨询师协会副会长周明、内蒙古心理咨询师协会常务理事冬青、内蒙古心理咨询师协会理事余萍，深入部分旗县市区中小学、医院、老年大学、社区开展了8场“润心北疆”心理健康科普巡讲，将丰富的心理健康知识带到公众身边。老师们以生动的案例和通俗易懂的讲解，让人们了解如何应对压力、调节情绪，以及在不同生活场景中保持良好的心理状态。无论是朝气蓬勃的学生、操心的家长，还是忙碌的职场人士、安享晚年的老年人都能从巡讲中收获实用的心理健康小贴士。巡讲现场，还发放了“点亮心灵卡”，卡片上的心理小贴士深深地鼓舞着每个人内心。活动累计1970余人次受益。
10月26日，深入通辽实验中学开展“感恩动力”心理健康训练课。在训练课上，大家共同分享感恩的故事，互相激励，为自己的心灵注入强大的动力。通过感恩教育，引导学生们发现生活中的美好，培养感恩之心。同时，激发内在动力，让家长、学生以更加积极的态度面对生活的挑战。这堂课犹如一束温暖的阳光，照亮家长、学生的内心，让学生学会感恩，学会理解父母，引导家长要学会理解自己的孩子，为亲子之间搭建沟通的桥梁，让学生建立正确的人生观、价值观和世界观，建立积极阳光的自信心态。高一学生和家长共2360人参与。
10月21日—26日，在通辽实验中学、铁路街道二六八社区等部分学校、社区开展了5场“润心北疆”心理健康沙龙。围绕亲子关系、情绪管理、社交人际、心理健康科普服务提升等主题，为家长和孩子们提供了一个交流与分享的平台，营造出轻松愉悦的氛围。参与者们畅所欲言，倾诉自己的心理困惑和生活故事。专业的心理咨询师全程陪伴，给予指导和建议，帮助大家解决问题，提升心理健康素养。累计受益150余人次。
“润心北疆”心理健康科普系列活动的开展，为全市带来了一场心灵的盛宴。在这场盛宴中，每一个参与者都找到了心灵的慰藉和成长的力量。相信在这个系列活动的推动下，越来越多的人将关注心理健康，学会呵护自己的心灵，共同营造一个更加和谐、美好的通辽。
来源：通辽市科协 高浩天 一审：额尔敦楚古拉 二审：王玉龙 三审：青格乐图
